Настрой на занятия спортом и закаливание организма.

Я получаю радость и удовольствие  от  активного движения.

Регулярные нагрузки полезны моему организму

Закаливающие процедуры повышают иммунитет.

Лето — отличное время для занятий спортом и закаливания организма.

На этой неделе предлагаем вам обратить внимание на занятия  спортом и  закаливающими процедурами.

Летом отличные условия чтобы более активно заниматься ходьбой — организовать себе пешие прогулки и походы. Мы можем заняться бегом, в том числе  бегом  по методу  «Динамического аутотренинга»  Я.И. Колтунова

Можно много кататься на велосипеде,   роликах и скейтборде, играть в  бадминтон, теннис, футбол; много плавать, обливаться  прохладной и холодной водой – лето дарит нам множество вариантов. Нам нужно только вдохновиться и действовать.

Мотивация на занятия спортом и закаливание организма.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (10 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

5 Комментарий на "Настрой на занятия спортом и закаливание организма."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Borec

Традиции Руси: летнее закаливание росой. Ходить по росе и даже купаться в ней. .. кататься по траве с росой. Зрелище со стороны забавное, но зато очень бодрящее для тех, кто решился на эту процедуру.

Светлана Харьковская

Очень позитивная статья.Применение АТ для занятий спортом — мне не в новинку, но вот закаливающие процедуры — вот в этом случае, мне приходится настраивать себя на положительный результат, так как сознание услужливо подбрасывает различные негативные последствия закаливания, хоть и понимаю, что это очень полезно для всего организма, в целом.