Я отключаюсь от всех звуков.
Я успокаиваюсь.
Я растворяюсь в тишине.
Мне хорошо в тишине.
На этой неделе предлагаем вам обратить внимание на важность тишины и периодов отсутствия информации в жизни человека.
Тишина не только полезна, но и может доставлять большое удовольствие. Организм восстанавливается и по-настоящему отдыхает только в тишине. И хотя жизнь современного человека переполнена звуками и огромным потоком информации, мы можем организовать для себя и своих близких кратковременные промежутки времени. когда будет тихо….
Мне нравится отдыхать в тишине.
Тишина полезна моему организму.
Время без потока информации – это время для осмысления и творческих свершений.
Загрузка...
Отправить ответ
9 Комментарий на "Затишье. Тишина."
Я таким аутотренингом с отключением от потоков информации семь раз в неделю часов по восемь занимаюсь
Сон?
Да. Я полагаю, что если не брать во внимание патологические случаи (кома, обморок, карцер в тюрьме и т.п.) то состояние сна единственное из естественных состояний, когда человек реально отключен от потоков информации.
Да, во сне, минимальный приток новой информации и идет мощная переработка уже полученной информации…..но это работа подсознания…. а человеку нужно время на то, чтобы просто подумать…и осмыслить…и совершенно осознанно…. принять решения..
Почему-то вспомнились строки из одной известной, в свое время, песенки Кикабидзе:
http://autotrening.su/wp-content/uploads/2017/10/Snimok.jpg
Красиво…и результат тишины…тот, что надо: негативные эмоции ушли… ))
Мне очень помогает избавиться от плохих мыслей и от тревоги
Тишина даёт нам шанс восстановить силы, принять решение без давления извне или просто побыть наедине с собой. Иногда лучшее, что можно сделать для своей головы — это выключить всё и посидеть в тишине хотя бы пять минут. Это не потеря времени, а инвестиция в ясность ума и спокойствие души.
Тишина дает возможность, замедлиться,»услышать себя» понять свои эмоции и разобраться в внутреннем состоянии. Это особенно важно в мире, где чувства часто заглушают шумом.