Как послать все плохое и наслаждаться жизнью?

«Неужели мне придется это терпеть еще 4 года?» — думал я, когда прогуливался по парку во время новогодних праздников. Это был первый курс, а мне уже тогда казалось, что я трачу свое время впустую: родители не уважают меня, считают меня неспособным на что-то действительно важное. В университете у меня тоже не было особых успехов — мне казалось, что по специальности работать я точно не буду. Потом еще и друзья начали зарабатывать — пусть немного, но начали. Кто-то вел ютуб-каналы, кто-то подрабатывал фотографом или репетитором, а я все гуля и гулял. И тут одним морозным вечером я подумал: «Ведь раньше я был самым умным в классе — побеждал на олимпиадах, в некоторых вопросах я разбирался лучше учителей. Я тоже мог бы стать замечательным репетитором, я мог бы продавать свои курсы. В конце концов, я же тоже умный!»- думал я и начал искать причину своих неудач.

Так я познакомился с психологией. И чтобы решить свои проблемы, мне нужна была уверенность в себе и своих силах. Понимание, что я могу лучше, чем другие. И я заслуживаю жить хорошо. Так я начал прослушивать медитации и сеансы гипноза, и поначалу все было замечательно! Но вот со временем я стал отвлекаться, внушения уже не работали, техники ослабли, и я снова погрузился в это мерзкое состояние, что ничего не получается. «Но ведь гипноз в начале работал!», — утешал себя я. И тут я решил обратиться к старой знакомой (хотя не такой уж старой — ей было всего 34-35 годиков), которая работала психологом. Выслушав мою ситуацию, она посоветовала мне изучить аутотренинг. «Это чем-то напоминает гипноз, только здесь ты будешь включен в процесс» — сказала она мне. Делать было нечего, и я решил прочитать пару статей в интернете.

Оказалось, что это вполне солидный метод работы над собой. Если гипноз может не работать, там все очень сильно зависит как от человека, так и от специалиста, проводящего сеанс, то в аутотренинге важно просто ощущать. И главное — тут все зависит только от нашего желания и веры в собственные силы. я послушал первое видео, и впервые за долгие годы почувствовал тепло в теле: в руках, в животе, в сердце. В гипнотических сеансах такого не было. Единственное, что поначалу было трудно — это сосредоточиться. Меня вечно все отвлекали: «сожители» в общежитии, бесконечные звонки родителей, упреки, и из-за всего этого мне казалось, что внушения — это чепуха. Они же не сходятся с реальностью — как я могу ощутить силу внутри себя, если каждый раз терплю эти упреки?! Но чтобы не сдаться и не совершить лишних ошибок, я снова пошел в своей знакомой психологу. Она посоветовала мне представить две версии себя: одна — это текущая, а вторая — это тот образ, к которому я стремлюсь. Затем она предложила во время прослушиваний сеансов представлять, что сейчас это слушает именно тот образ меня, к которому я стремлюсь. И мне стало проще — поначалу это выглядело как игра.

Но вот проходит неделя, снова звонок от отца и снова он говорит, что я вместо того, чтобы работать, как дочь его друга (он сделал огромный акцент на том, что работает девочка, а я, мальчик,-  нет) и зарабатывать чуть меньше 100 тысяч рублей в месяц в банке, сижу и просиживаю штаны. Правда он не уточнил, что эта дочь была на третьем курсе, а до этого тоже висел на шее своих родителей, но не это важно. Важно вот что: мне почему-то вначале было абсолютно все равно на него. А потом, когда он уже орал на меня, дабы вывести меня на хоть какую-то реакцию, я сказал ему: «Научишься нормально разговаривать — перезвони» и бросил трубку. Хотя секунду назад я думал, что я вообще не изменился. Понимаете? То есть я стал настолько мощным, настолько смелым, настолько уверенным в своих силах, правоте, возможностях как-то сепарироваться от них, что сказал отцу (не матери, которая более мягкая и которую я бы не хотел огорчать, а именно отцу) «Учись нормально разговаривать!» Только потом я понял, что это значит. Во-первых, на помощь от них я уже мог не рассчитывать. Во-вторых, мне волей-неволей придется начать зарабатывать. В-третьих, если я не боялся того, от одного взгляда которого вздрагивал каждый день, то я наконец-то могу осмелиться и выйти в ютуб.

Я это и сделал. И вот, до сих пор веду свой англоязычный ютуб-канал, который недавно вышел на монетизацию. Теперь я зарабатываю чуть больше, чем мои однокурсники-репетиторы. Но я знаю — это не предел. И главное — даже обычные и, на первый взгляд, смехотворные внушения могут сильно изменить человека. В детстве отец точно так же говорил мне, что я никто. И я реально ощущал себя как никто. Но только я начал слышать, что я могу изменить жизнь — я так и начал себя вести. И благодаря моему прошлому опыту и знаниям у меня получилось! Да, сначала я учился принимать внушения — я чувствовал в себе тепло, я чувствовал тяжесть собственной руки. Я не злился на что-то — теперь я начал реагировать адекватно ситуации. И мой потенциал начал раскрываться, моя трусость начала уходить. Я сделал первый по-настоящем уважный шаг в своей жизни. И теперь я могу частично себя обеспечивать (ведь на ютубе я пока зарабатываю не очень много, но на жизнь хватает). поэтому если вы чувствуете, что вы можете, просто что-то вас останавливает — попробуйте пару сеансов аутотренинга. Думаю, у вас должно получиться.