Аутотренинг недели. Потребность в занятиях спортом. (27.06. — 03.07.16)

Моему организму нужны гармоничные физические нагрузки.
Тренировки подарят мне  здоровье, силу, энергию.
Занятия спортом – полезная и радостная часть моей жизни.

Аутотренинг недели. Потребность в занятиях спортом. (27.06. — 03.07.16)

На  этой  неделе предлагаем  вам   поддержать  свою  решимость   заниматься   спортом:

  • Поставьте себе цель: я хочу заниматься бегом (плаваньем,  в тренажерном зале  и т.д.)
  • Продумайте детали экипировки и другие нюансы, чтобы они не отвлекли вас  и не стали причиной отказаться от занятий.
  • Выберите конкретное место и время для  начала занятий спортом.
  • Найдите партнера, с кем будете заниматься  спортом: ответственность станет дополнительным стимулом начать и продолжать занятия.
  • Поддержите свою решимость аутотренингом.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (8 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

11 Комментарий на "Аутотренинг недели. Потребность в занятиях спортом. (27.06. — 03.07.16)"

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Влад

Думаю, большинству людей тремя фразами аффирмации в этом случае не обойтись. Даже летом).

Ольга А.
Ольга А.

Цель поставила, место выбрала, осталось найти партнёра 🙂

Наталья Творческая Душа

Для тех, кто стартует в этакую жару посоветую начать с бассейна или любого иного водоема — гарантированные удовольствие и мотивация ! И не забывайте держать руку на пульсе.

Тамара

От такой жары нужно бежать в горы. Вот где живительная прохлада! Опять же спорт — горный туризм. Вот послезавтра туда и отправлюсь!

Inesa

У меня такая потребность выработана давно, но летом, в такую жару, ничего делать не хочется, не говоря уже о спорте))) Так что обязательно воспользуюсь аффирмацией, а вдруг поможет)

Ольга А.
Ольга А.

Вы заметили, у нас становится всё душевнее, обсуждения живее и легче 🙂

wpDiscuz