АТ недели. Аутотренинг во время простуды, гриппа.

Я совершенно спокоен и доверяю своему организму.

Моя иммунная система отлично  справляется со своей работой.

Мой организм работает гармонично.

У меня сильный организм и крепкое здоровье.

На этой неделе предлагаем вам аутотренинг, актуальный в период  увеличения количества ОРВИ.  

При появлении первых симптомов простуды можно воспользоваться приемами образного прогревания места, где почувствовали дискомфорт (нос, горло) – ощутить пульс, тепло.

Кроме того,  нужно поддержать организм в его борьбе с инфекцией, дать ему полноценный отдых, возможность освободить резервные силы организма.  Важно  настраивать себя на  быстрое выздоровление, а также  доверять своей иммунной системе, в которой есть всё для самоизлечения.  При таком подходе и медикаментозные средства быстрее оказывают свое лечебное воздействие.

Когда организм после болезни идет на поправку, важно настроиться на  привычный  ритм жизни. работать в направлении повышения тонуса.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (14 оценок, среднее: 4,93 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

5 Комментарий на "АТ недели. Аутотренинг во время простуды, гриппа."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Наталья Творческая Душа

comment image

Borec

Кто умеет хорошо отдыхать, тот и не болеет или , если уж заболел, быстро выздоравливает. Болезнь – это признак “усталости” организма.

wpDiscuz