Мой путь к выздоровлению

В июне месяце 2019 года я заметила изменение психического состояния. Бессонница, снижение аппетита,  потеря интереса к любимым занятиям, частое сердцебиение, боли в области сердца, повышение артериального давления. Препараты для снижения артериального давления понижали его, но на незначительное время, примерно на 5-6 часов.

В течении года по несколько раз вызывали бригаду скорой помощи. Врачи скорой помощи посоветовали обратиться к участковому врачу. Участковый врач измерил моё артериальное давление, попросил сдать анализы на гормоны щитовидной железы. Сдала в основном на два гормона щитовидной железы. После того, как врач изучил мои анализы, диагностировали тиреотоксикоз и выписал приём препаратов снижающих функцию щитовидной железы.

После месячного приема препаратов сердцебиение и повышение артериального давления пришло в нормальное состояние. Но бессонница и плохое настроение не покидали меня. Мой врач объяснил,  что существует понятие как соматоневрология. Состояние нашего организма напрямую связана с состоянием нашей нервной системы. Иначе говоря, каждый человек может влиять на свой организм, внушая и направляя на выздоровление. Врач прописал принимать антидепрессант, но к тому же плюс посоветовал каждый день уделять время на аутотренинг (АТ). Я удивилась. Мой врач ответил, что АТ  или самовнушение лучше любых лекарств. По его словам АТ — это не панацея от всех болезней. Но наш организм слушает нас всегда. По началу я подумала: как можно с помощью самовнушения  повлиять на свой организм?

С большим скептицизмом принялась уделять каждый день полчаса утром и час перед сном на АТ. Первые десять дней я особых изменений не заметила. На 15 — ый день АТ мой скептицизм полностью исчез. Я начала замечать, как улучшилось общее состояние, про бессонницу я полностью забыла. С большим энтузиазмом продолжила занятие аутотренинга. От депрессии не осталось и следа.

Действительно, наш организм и наше психическое состояние тесно связаны. Мы на прямую можем менять, внушать и направлять наш организм на выздоровление. Лекарство-  это хорошо, но человек должен хотеть выздороветь. Я повторюсь:  АТ — не панацея, но один из путей к нашему выздоровлению. Наш организм и наше внутреннее я связаны неразрывной нитью. С тех пор я многим моим знакомым советую заняться  АТ. Меняйте себя в лучшую сторону самостоятельно. Природа дала возможность менять и лечить себя своим желанием и самовнушением.