Анонс статьи Аутотренинг клуба «Преодолеваем неуверенность в себе с помощью самовнушения»

Автор делится опытом, как справлялся со своей   неуверенностью.

Он освоил пять простых пунктов самовнушения, соблюдая которые, поборол  неуверенность за несколько месяцев.

1) Необходимо поменять свое мировоззрение. Осознать, что ваши убеждения вам мешают, а вы такой же человек, как и все, и вы можете поступать и достигать своей цели, как и другие люди.

2) Нужно познавать себя, понять свою самоидентификацию ,которая излишне  сильно завязана на общественное одобрение.

3) Говорить себе: я такой, какой я есть, мои поступки и мысли не противоречат морали и общепринятым нормам, а значит, являются нормой.

4) Ежедневно расслабляться, ведь мозг и тело взаимосвязаны.

5) Следите за своей речью, жестами, походкой и осанкой.

Важно!  Думайте только о хорошем, смейтесь и улыбайтесь, говорите людям приятные слова и от людей принимайте только положительные эмоции, а негативные отбрасываете, как мусор.

Если в жизни будет больше позитива, значит, сила самовнушения уже начала работать, и вы сможете построить свою жизнь так, как вам захочется, с уверенностью в душе и сердце.