Автор сначала занимался аутотренингом по системе И.Г. Шульца.
Цель:
Затем автор заинтересовался методом «Активного воображения».
Автор разработал своё упражнение, которое помогает:
- поднять настроение,
- заполнить свой разум позитивными и яркими мыслями,
- простимулировать творческое мышление.
Начинается все с этапа подготовки.
А затем упражнение с помощью предложенного видео.
Загрузка...
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!