Анонс статьи «Минус 5 кг с помощью АТ — это реально»

Анонс статьи Аутотренинг клуба
«Минус 5 кг с помощью АТ — это реально!

Автор статьи в борьбе за стройность искала эффективный метод и нашла  аутотренинг.

Аутотренинг стал основой, которая включает сознание и дает ему правильный вектор.

Почему важно начать с сознания, а не со спортзала?

Лишний вес — это ответ организма на малоподвижный образ жизни, тягу к вечернему диванному отдыху, употребление нездоровой пищи и злоупотребление калориями.

АТ для похудения по Г.А. Шичко подошел больше всего с учетом визуальным типом восприятия автора.

Сам метод базировался на двух составляющих:

1. Настрой, который нужно было зачитывать сразу после пробуждения и перед самым отходом ко сну.
2. Картинки, которые являлись визуальным закрепительным элементом.

Текст настрой читайте в статье по ссылке.

Метод оказался рабочим, эффективным.