Как восстановить связь с ребенком через путь к себе.

Проблема взаимодействия разных поколений еще была затронута Тургеневым И.С. в его известном романе «Отцы и дети». В наше время эта проблема актуальная как никогда. Трудности взаимопонимания родителей и детей, возможности совместного преодоления конфликтов, поддержание доверительных отношений, сохранение взаимного уважения и любви – эти вопросы остро встают, когда ребенок, еще так недавно с безграничным обожанием и доверчивостью взирающий на родителей, бунтует, открыто выражает свой протест и становится неуправляемым.

Некоторым семьям удается сохранить тесную духовную связь и искренние дружеские отношения, когда получается найти подход к ребенку, вступающему в переходный возраст. Кто-то заставляет детей подчиняться, подавляя их своим авторитетом и требуя беспрекословного послушания. Немало родителей с горечью понимают, что дитя вышло из-под контроля и совсем отбилось от рук, а любые попытки наставить его на путь истинный встречают такое противодействие, что любой контакт превращается в упреки, крики, обвинения и заводят дальнейшее общение в тупик.

В такой же ситуации оказалась и я. Моя дочь, такая ласковая и отзывчивая прежде, вдруг превратилась в какой-то сгусток противоречий, отрицания и лени. Она все чаще игнорировала мои просьбы и с негативом воспринимала любые попытки ее воспитывать. Я видела, что перестаю быть для ребенка примером и авторитетной личностью. Это выбивало меня из колеи, я раздражалась, повышала на нее голос, что приводило лишь к усугублению конфликта. Дочь начала в открытую грубить мне, дерзила и вела себя крайне вызывающе. Я чувствовала, что теряю контроль над ситуацией, но ничего не могла поделать и продолжала злиться и кричать. Временами мне казалось, что я схожу с ума, натыкаясь на стену безразличия и упорства.

Не знаю, что случилось бы с моей психикой, если бы моя подруга, а она психолог, не посоветовала мне заняться аутотренингом. Это было правильным решением! Я сама понимала, что пока я не буду сдерживать себя, оставаясь хладнокровной и рассудительной со своим ребенком, отношения наши не наладятся. Подруга провела со мной несколько сеансов релаксации, объяснив основополагающее значение правильного дыхания и концентрации во время аутотренинга. Затем мы с ней проработали специальные речевые установки, которые бы помогли мне обрести веру в себя и способность восстановить прежние отношения с дочерью. Вот они:

«Я хорошая мать, я хочу своему ребенку счастья, чтобы она росла цельной и гармоничной личностью. Я должна оставаться спокойной, чтобы преодолеть ее упрямство. Я люблю ее несмотря ни на что, и она любит меня.»
Эти фразы необходимо было повторять каждый раз при назревании конфликта.
Кроме самовнушения я начала самостоятельно проводить сеансы аутотренинга дома. Я раньше занималась йогой и могу сказать, что многие асаны этого эзотерического учения можно смело применить при аутотренинге. Например, моя любимая поза Шавасана как нельзя лучше помогает избавиться от стресса, напряжения, освобождает мысли и расслабляет тело. И действительно мне это помогло! Я почувствовала, что становлюсь спокойнее, уравновешеннее, перестаю срываться по пустякам, а веду конструктивный диалог.Как восстановить связь с ребенком через путь к себе.

Я видела изменения – стресс отступил, раздражительность и нервозность перестали быть моими постоянными спутниками. И о чудо!!! Моя дочь, заметив перемены и поняв, что я больше не кричу на нее, а спокойно и доброжелательно общаюсь с ней, постепенно прекратила свои выходки и стала относиться ко мне с прежней теплотой и доверием! Более того, узнав, что именно аутотренинг помог обрести мне спокойствие и веру в себя, она вместе со мной стала осваивать новые техники и приемы этого учения. Только речевые установки у нее совсем другие.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

3 Комментарий на "Как восстановить связь с ребенком через путь к себе."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Жанна7

Мне понравилась фраза «Ребенку очень трудно вести себя прилично, если он никогда не видел, как это делается» )) . Катерина, как же здорово, что ваш ребенок это видит, например в вашем умении решать конфликты…

Светлана Харьковская

Да, мы все родом из детства…Порой, родители и не подозревают как чутко и внимательно ребенок подмечает все нюансы в поведении родителей и неосознанно, а иногда и осознано копирует их поведение и манеру общаться.

Светлана Харьковская

Катерина!Как на мой взгляд, Вашей дочери здорово повезло с мамой!!))