Я счастлива

Я по жизни очень закомплексованный человек и всегда копаюсь в себе .Это мне очень мешает в жизни. Много переживаю по пустякам и часто впадаю в депрессию. Еще я боюсь людей  и всегда хожу одна. Хочу построить отношения, но не уверенность в себе очень мешает. И как-то, читая статьи, наткнулась на аутотренинг (АТ). И начала подробно изучать информацию.

Читала много положительных отзывов. Решила действовать, начала самостоятельно заниматься по видео с Ютуб. Первые пару дней я особо не чувствовала эффекта. Но продолжила упорно заниматься. Но потом я заметила. что уже боязнь людей куда-то исчезла. Начала общаться с коллегами, стала намного увереннее в себе. И  стала проектировать каждый день.

Мои дела на работе пошли намного лучше, как с коллективом так и в плане самой работы в целом. Я поверила в тренинг и  благодаря АТ у меня в жизни все наладилось.