В наследство мне досталась эмоциональная натура. Переживания захватывают меня в свои объятья и долго не желают отпускать. Хорошо, когда эмоции положительные и идут только на пользу организму, вырабатывая гормоны счастья. Но чаще всего негативные события заставляют мозг бесконечно прокручивать ситуацию, вынуждают нервничать и страдать вновь, и вновь.
Раньше я считала свою эмоциональность недостатком, но с годами научилась принимать себя как есть. Появились методы борьбы со стрессом, которые действуют на меня положительно: успокаивают, расслабляют, совершенствуют, дают толчок, чувство удовлетворённости.
Один из этих методов — рисование. Рисовать я любила всегда. Здесь неважно чем, на чём и для кого, главное сам процесс.
Рисовать можно с ребёнком:
1. Это будет развивающим занятием для него.
2. Отложится памятью в детском разуме, как время проведённое с мамой.
3. Останется альбом для повзрослевшего ребёнка с общими «шедеврами».
4. Полезный релакс для меня самой. Через рисунки я реализую свой творческий потенциал.
Я всегда с удовольствием помогаю детям оформлять школьные плакаты, зарисовки и стенгазеты. Моих детей любят учителя за активное участие, а я чувствую себя нужной и авторитетной.
К сожалению, я не обучалась в художественной школе, хотя очень хотелось. Что толку размышлять о прошлом, если есть сегодняшний день. Всегда мечтала создать своими руками что-то стоящее, похожее на произведение искусства, но не хватало знаний в этой области. Не беда, это так просто, ведь есть картины по номерам. Ассортимент их настолько велик, каждой из них хочется украсить свой дом. Я выбираю натюрморт, пейзаж или картину известного художника и все проблемы отходят на второй план. Кто-то подумает, что это не серьёзно, просто раскраска какая-то. Я так не думаю и вот почему:
1. Процесс увлекает меня, заняты руки и мозг.
2. Рисовать красками сложнее, требуется координация и сосредоточенность.
3. Я могу добавить детали и штрихи, чтобы работа стала по-настоящему моей.
4. Результат — это самое главное. Теперь я чувствую гордость за себя, я собой довольна.
5. Я могу подарить картину близкому человеку и он это оценит.
Рисовать можно неосознанно, что в голову придёт. Часто бывает, я сначала беру краски, начинаю наносить мазки интуитивно выбранным цветом и только потом понимаю, что я хотела изобразить. Если меня спросить, как выглядит боль, я не знаю. А моё подсознание знает, стоит только взять кисть и погрузиться в работу, как и глаза это увидят. Почему бы не сделать наоборот? Нарисовать прекрасную картинку и дать подсознанию её впитать, сродниться с ней.
Я не художник и вряд ли им когда-то стану, но рисование важная для меня терапия. Я нахожу гармонию с собой любимой и наслаждаюсь окружающим миром. Я реализуюсь в таких маленьких, но важных проектах. Я останусь в памяти у своих родных спокойным и творческим человеком.
Отправить ответ
5 Комментарий на "Я рисую, я тебя рисую"
mamalyuba! Быть эмоциональным не так то и плохо. Можно сказать очень хорошо, потому, что эмоции это проявление восприятия мира, это способность чувствовать и понимать самый тонкие материи. Но что бы эмоции не мешали — ими нужно научиться управлять и направлять их в нужное русло. Занятия АТ как раз помогает использовать эмоции на благо.
Совершенно с вами согласна. Проявляет эмоции, значит живет! Не нужно держать в себе все свои переживания. А рисование — это свобода! Я тоже начала рисовать недавно. Поверьте, эта так здорово!
рисование- отличное времяпровождение на пенсии
Мне помогает справляться с эмоциями вождение автомобиля на большие расстояния, вхожу в равновесие наслаждаясь ездой.
А есть нюансы, которые помогают обрести равновесие? Какая дорога должна быть, или еще что-то?