Мой выбор – это мое волевое осознанное решение.

Мой выбор – это оптимальное решение.

Я выбираю эффективную, радостную, деятельную жизнь.

На этой неделе предлагаем вам аутотренинг, посвященный важному фактору человеческой деятельности – выбору.  Даже в самый заурядный, рутинный день нам  приходится делать большое количество выборов между несколькими альтернативами. Человек обладает свободой воли, а аутотренинг позволяет оптмизировать эту нашу способность. 

Выбирая, мы руководствуемся разнообразной информацией, эмоциями, подсознательными и осознанными мотивами.

Для упрощения жизни, для экономии энергии мы можем иметь «заготовки» — стандартные решения в стандартных ситуациях.

Например,
— в сфере управления эмоциями, реакции на какие — либо высказывания;
— привычного разумного образа жизни, режима дня.
— реакций на новое и неизведанное.

                                                                и т.д. 

Воля и мотивация.