Возможности своего тела

Существует такая аутотренинговая методика, которая позволяет регулировать температуру окружающего мира, не изменяя температуру собственного тела. Методика называется «Техника внутреннего солнца», она появилась очень давно. Согласно легенде, группа тибетских монахов отправилась в горы искать просвещение, но по пути случился сход лавины, и один из братьев оказался заперт в небольшой пещере. Остальные монахи посчитали своего товарища мертвым, но весной, когда снег растаял, они решили захоронить своего павшего товарища.

Когда они добрались до пещеры, то увидели, что их товарищ жив и находится в трансе, а в самой пещере очень тепло. Этот монах, выживший в горах в минусовую температуру, создал орден. Он победил холод с помощью своих духовных сил. Чтобы называться полноценным членом этого ордена, необходимо высушить на себе три полотенца в минусовую температуру. Такая вот легенда.

А вот Владимир Дадакин из Воронежа поставил мировой рекорд по нахождению в ледяной воде, он там находился 1 час и 10 минут. Тренироваться устойчивости к холоду может каждый, это просто. Для начала научитесь повышать температуру термометра. Ставите себе градусник и начинаете представлять, что температура тела повышается. Для этого необходимо думать о том, как внутри вас разгорается пламя или ярко светит солнце. И главное помните – возможности нашего тела ограничены только нашими представлениями о себе.