Возможность открыть новую себя

Некоторое время назад  много информации появилось в интернете об аутотренинге (АТ) и его результатах.  Скажу честно, проходило мимо. Но так как с самооценкой и уверенностью в себе печальная картина, решила почему бы и не попробовать.  Сейчас вариантов  очень много: ролики в интернете,  ютуб каналы, книги,тренинги. 

Считаю, что уверенность в себе и самооценка — прямая дорога к успеху не только финансовому,  но и духовному. Человек должен совершенствоваться и развиваться во всех сферах жизни на протяжении всего жизненного пути. 

Начала я с АТ  для повышения уверенности в себе, так как этого мне сильно не хватает, плюс в голове  вечно много сомнений и страхов,  активно  сменяющих друг друга. Мои мысли не в благоприятном формате: а вдруг не получится, а я не счастливая, не успешная, у нее лучше, чем у меня и т.д. Такими мыслями я загоняла себя  в угол изо дня в день. А так как на жизнь много планов, решила пробовать.

Сейчас активно пропагандируют, что наши мысли материальны,  для этого им нужно откуда-то  взяться в позитивном ключе. От нашего настроя зависит успех или неуспех всего задуманного. Уверенность в себе предполагает способность управлять своей жизнью. Если человек уверен в себе, он способен достигать поставленных целей.  А так как жизненных планов и целей много, решила не затягивать, а пробовать.

Остановилась на 2-х видах: медитация + книги. Но моё личное мнение, книги хороши в сочетании с практиками. Книг много в открытом доступе,каждый  выберет себе по вкусу. Я начала с  роликов  на ютуб канале. Проходила сеансы повышения уверенности  в себе и самооценки Никиты Батурина, ссылки кидать не буду, они в открытом доступе. 

Сеанс расслабляет  и успокаивает, хорошее начало дня, так как я вечно зажата, мысли бегут вперёд  меня. Теперь мой день начинается именно с этих практик,так как это хороший позитивный заряд с правильными мыслями и ориентирами на весь день. Теперь осваиваю новые практики и рада, что решила осваивать новое для меня, но такое важное дело, так как настрой  — это наше начало и успешный финал. Да здравствует новая Я, чего и всем желаю.