Удовольствие от деятельности. Я могу…

Я могу все, что захочу.

Я могу быть счастлива здесь и сейчас.

Я могу делать свою жизнь яркой  и радостной.

Я   вношу  творческое вдохновение и радость в свои действия.

На этой неделе предлагаем аутотренинг для получения удовольствие от конкретной деятельности. Для этого  важно учиться  управлять своими эмоциями.

Я  принимаю решение получать удовольствие от любой  деятельности, которую делаю сейчас.  

Я обладаю искусством найти  искорку радости и раздуть из этой искорки целый  костер положительных эмоций.

В нашей жизни есть множество действий: иногда откровенно желанных,   иногда   привычных, рутинных или сложных. Но все эти действия могут доставлять радость.

Все эти действия можно совершать с удовольствием, внося творческое вдохновение и радостное чувство. 

Эта радость  поддерживает   желание продолжать нужные  действия.

Я знаю, что эмоциями можно управлять.  Радость и удовольствие при различных действиях можно испытывать, если настроиться на это и внести немного новизны. Новизны хотя бы в своем отношении к этим делам.

Ко всем делам, которые делаю, добавляю:
радости,
увлеченности,
созидания,
творческой энергии,
удовольствия от процесса деятельности,
радостного ожидания достижения результата.

Я вплетаю, внедряю, вношу  в свою жизнь, в свои действия  удовольствие и радость.