Целебные свойства воды

Сейчас модно заниматься психологией и изучать различные методики для самосовершенствования, самоанализа или просто гармонизации личности или отношений. Все это вышло на новый уровень и по простому запросу в интернете можно найти кучу методик аутотренинга. Но в моем школьном детстве этого не было. Там интернет-то был только в школе, а уж про методики самопомощи мы тем более не слышали. Воспитанные на советских устоях родители, просто не могли нас этому научить, так как и сами не знали. А помощь требовалась… Особенно остро мы стали нуждаться в помощи в старших классах, когда ввели ЕГЭ и ужесточили подготовку к нему. Напряжение росло…

Решение пришло неожиданно. Однажды, стоя под душем, я представляла, как вода смывает не только физическую грязь, но и ментальную. Вода проникала сквозь меня в мои мысли, чувства, сердце… Я представила как вода, смывая все ненужные тревоги, страхи и сомнения стала черной, потом чуть светлее, еще светлее… И вдруг я почувствовала облегчение, а вода стала совсем прозрачной… Тогда я еще не знала, что это аутотренинг, но практика мне понравилась, и я стала регулярно ее использовать, придумывая все новые и новые особенности техники. Так  вода помогала мне «смывать» обиды, страхи и волнения, а после она наполняла меня своей мощной но плавной энергией, давала силы выходить из любой ситуации.

Наверное, именно это подтолкнуло меня к изучению психологии в будущем, и спустя годы я узнала о технике «водопад», которая очень похожа на ту, что я придумала. Теперь я успешный психолог: знаю, применяю  и учу многим техникам АТ, но это остается мой любимой на все времена.