Я управляю своим временем.
Распределяю силы.
Анализирую обстоятельства и принимаю верное решение.
Я грамотно расставляю приоритеты.
Продолжаем публикации аутотренингов недели, посвященных мечтам, установкам, планам, которые помогут мечтам стать реальностью, тому как скоординировать эти цели, планы и задачи. На этой неделе предлагаем вам продумать свои приоритеты в делах. Приоритет – это иерархия всех необходимы дел, целей. Важно грамотно оценить свои возможности и обстоятельства, тогда мы действительно управляем своим временем, а не оно нас подгоняет…
Тот, кто правильно расставляет приоритеты в делах, избегает стрессов и эффективно решает свои жизненные задачи.
Важный принципы расстановки приоритетов:
Не ошибается тот, кто ничего не делает.
Перфекционизм мешает работе.
Важно распределить силы, время, ресурсы оптимально возможным способом.
Матрица Эйзенхауэра помогает четко отследить, какие дела нужно делать в первую очередь, какие – отложить или делегировать, а какие —совсем не делать.
Управляя временем, я разумно и творчески распределяю нагрузку, организую смену деятельности и полноценный отдых.
В этом процессе большая помощь — аутотренинг для восстановления сил, для перезагрузки.
Загрузка...
Отправить ответ
6 Комментарий на "Управление эмоциями. Мои приоритеты. Тайм-менеджмент."
http://autotrening.su/at-nedeli-organizovannost/
АТ недели. Организованность.
Хех. Я управляю своим временем, да! У меня все под контролем. И я совершенно сознательно могу просидеть час, тупо уставившись в пространство и лениво гоняя никчемные мысли из одного полушария мозга в другое. И главное — контролируя процесс.
)) Хм. тут вопрос. Возникает ли чувство вины за «никчемно проведенное время»?
Если после этого часа чувствуешь себя отдохнувшей и посетила какая-нибудь гениальная мысль..то …почему бы и нет…
Я бы хотела научиться такому…. Но я только с помощью сна или во время аутотренинга могу себя заставить ничего не делать. ))
Когда как. Иногда возникает, иногда нет. Но уставшей после этого я себя точно не чувствую)) А вот с гениальными мыслями особенно трудно в наше время (
Ну, гениальными я называю интересные, удачные мысли для решения различных житейских задач. ))
Эта статья особенно актуальна перед новым годом, когда почти все строят планы на год.))