Релаксация. У очаг.

Мой дом — моя крепость.

На улице, за моим окном может быть любая погода, любая стихия.

Когда я захожу в свой дом, я оставляю за порогом всю суету и беспокойство внешнего мира.

Я, как фея, создала уют и спокойствие в своем доме.

Мне сейчас хорошо и уютно.

Это мой любимый дом.

Это мой очаг — место для поддержания энергии и силы.

Место для отдыха и спокойного размышления.

Мои мысли спокойные, чувства – в равновесии.

Отдых, спокойствие, равновесие, расслабление.

На этой неделе предлагаем вам аутотренинг недели — релаксацию  «У очага» для того, чтобы с помощью правильных установок устраивать себе полноценный домашний отдых.  А также, чтобы настраивать себя и домочадцев на соблюдение психологически-комфортной домашней  атмосферы.

Если визуализировать данный текст в воображении, то можно проводить подобную релаксацию в любом месте и в любых условиях. Тогда получится, что ваш уютный дом —  ваш очаг — это ваш внутренний гармоничный мир, который гармонизирует и внешние условия жизни.