Развитие подсознания

Интенсивные психологические нагрузки во время обучения в ВУЗе привели к лишению сна. Я обращался к психологу, который рассмотрел мою проблему и посоветовал мне заниматься аутотренингом (АТ). Психолог мне рассказал об эффективности занятий АТ. Предложил пройти занятия по методике И.Г. Шульца. Я первым делом стал использовать аутогенные тренировки, которые описаны в книге И.Г. Шульца «Аутогенная тренировка». Упражнения несложные, тренируют умение погружения в транс.

После первых уже тренировок я смог понять, как меняет меня погружение в состоянии транса.  Первые упражнения давались мне с большим трудом, но каждодневные тренировки привели к хорошему результату. Первой моей победой стал хороший крепкий сон.

Я решил идти дальше. Стал раскрывать свои возможности саморазвития, научился программировать свои желания и мечты. На личном опыте я убежден, что каждодневные занятия АТ раскрывают скрытые способности человека. Только работа с подсознанием при вхождении в состояние транса, сознает возможность быть гибким и  дает возможность приспособиться к жизни, чувствовать тенденции нового времени. 

Занимаюсь АТ я уже более 5 лет. За это время я закончил успешно ВУЗ, работаю В НИИ. Раньше я не мог и подумать, что смогу заниматься научной деятельностью. Но благодаря занятиям АТ появилась большая уверенность в своих возможностях. Занятия АТ изменили мою реальность.

На своем собственном опыте, я стал понимать, что для большего саморазвития нужно не только развитие мозга, но и хорошая физическая тренировка. Я занимаюсь йогой, что помогает мне тонизировать здоровье. Это немаловажный фактор в личностном развитии.

Занятия АТ стали для меня уже стилем моей жизни. Я нахожу все больше информации на ресурсах интернета о развитии современного АТ.