Я управляю своими эмоциями.
Я выбираю пирамиду самых лучших и сильных позитивных эмоций:
Ра́дость – это мое частое состояние удовлетворения, удовольствия, весёлого настроения.
Сча́стье— это мгновения и минуты радостной полноты и осмысленность бытия. Высокая внутренняя удовлетворённость, легкость.
Восторг — иногда необыкновенный подъем чувств, экстаз, упоение.
На этой неделе предлагаем вам аутотренинг, посвященный положительным эмоциям радости, счастья, восторга.
Релаксация производит очищение от неприятных эмоций, освобождает от негатива.
А затем дело за новым наполнением своего эмоционального мира.
Эмоциями можно управлять.
Я избавляюсь от негативных эмоций и с большим удовольствием впускаю в свою жизнь радость, счастье, восторг.
Физиология счастья связана с гормонами счастья — эндорфином, серотонином, дофамином. Все положительные эмоции сопровождаются выбросом определенных гормонов.
Эндорфин влияет, в основном, на кратковременные состояния эйфории и радости.
Серотонин создает фон счастья и долговременной удовлетворённости.
Дофамин один из химических факторов внутреннего подкрепления, стремления к счастью.
Здоровый образ жизни, любимое дело, общение с хорошими людьми способствуют счастливой жизни, наполненной сильными положительными эмоциями.
Загрузка...
Отправить ответ
5 Комментарий на " Радость. Счастье. Восторг.Удовольствие от деятельности."
Я считаю, что в жизни работа, и что мы делаем всё должно приносить удовольствие.
Поддерживаю на 100%.
Большое счастье в жизни найти поистине любимое дело)
хорошая статья, максимум коротко и по делу!)
Хорошая статья и оптимистичная. После прочтения даже настроение стало лучше, и появилась улыбка на лице. Всем нам нужно стараться быть на позитиве