Расслабление
Релаксация
Отдых
Восстановление
На этой неделе предлагаем вам вспомнить различные виды отдыха, релаксации для всего организма.
После после активных действий, интенсивной работы для полноценного отдыха нужны хотя бы кратковременная релаксация, отдых для души и тела, освобождение от чехарды мыслей и мышечных зажимов. Полезны скука, минимум впечатлений, минимум сенсорных раздражителей.
Природа в любое время года и при любой погоде может помочь отдыху.
Природа, погода, настроение и аутотренинг.
Качество отдыха гораздо важнее количества.
Загрузка...
Отправить ответ
5 Комментарий на "Пора отдохнуть."
Очень важно и себе, и своим близким напоминать о необходимости НАСТОЯЩЕГО отдыха.
Да, полностью согласен с тем что нужно отдыхать именно на природе, это лучший отдых для души и тела
Природа лечит и физически, и морально! Нельзя забывать об этом))
Отдых всегда нужен, а настоящий отдых только на природе!
//