Отказы на собеседованиях, как их пережить

Получив отказ на собеседовании, человек ищет виноватого и анализирует свои ошибки. Но если это произошло несколько раз подряд, то он уже испытывает чувство отчаяния и безысходности. В это время человек начинает заниматься самокопанием и впадает в депрессию, из которой иногда не так-то просто выйти.

Появляется страх и неуверенность, поэтому, собираясь на очередное собеседование, человек уже настроен на провал.
Для того, чтобы принять этот нелегкий период, нужно поднимать свою самооценку и вдохновлять себя на победу, потому что отрицательный результат – это, прежде всего, еще один жизненный опыт.

Восстановить свое эмоциональное состояние многие пытаются по разному. Но есть специальные упражнения, которые отлично помогают выйти из депрессии и настроится на успех. Вот одно из них. Нужно удобно расположиться и расслабиться. Затем произносить про себя такой текст:

«Я сама тишина. Я чувствую, как мышцы мои расслабляются, а в голове пустота и легкость. Я уравновешен и спокоен. С каждым вздохом я поднимаюсь всё выше и выше. Я сейчас на высоте. У меня все замечательно. Что бы ни стряслось, я всегда выдержан.

Я силен и уверен в себе. Я управляю своим настроением и своей жизнью. Я принимаю поражения, которые делают меня только выносливее. Я никого не виню и не обижаюсь. Я приобрел опыт, стал умнее и лучше. Значит, это не мое. У меня всё еще впереди.

Это только начало. Я всем нравлюсь, люди видят во мне перспективного ответственного работника. Я получаю всё, что я хочу. Я беру от жизни самое лучшее и хорошее. Успех впереди.»