Новый взгляд на знакомые вещи

Слово аутотренинг (АТ) мне стало знакомо совсем недавно. Но уже много лет назад я задавала себе вопросы, на которые не было в тот период ответов. Часто достигались цели, но не было удовлетворения от достигнутого и даже иногда приходило разочарование.

И тогда я все чаще стала задаваться вопросом о том, почему все так происходит. И постепенно дорожки стали сходиться в одну. Теперь я точно знаю. что АТ — путь к развитию, к осмысленной жизни, к достижению истинных целей, а не навязанных социумом. Мы все уникальны, потому что каждый из нас обладает своими способностями, которые присущи только каждому из нас, как в прочем и отпечатки пальцев. Но как же узнать о своих уникальных способностях, как понять для чего я здесь, какая моя дорога? АТ — ответ на эти вопросы! Да, именно так можно найти свое истинное я.

Именно тогда, когда ты учишься отключать своё сознание от внешних факторов и заглядываешь внутрь себя, обретаешь осознанность, приходят ответы на многие вопросы. Медитации необходимы для того, чтобы глубже познать себя, а не переживать через СМИ за других. Только, когда мы познаем себя изнутри, любим и принимаем себя такими, какие мы есть, мы по другому смотрим на окружающий нас мир! И, вот что удивительно, мир отвечает тем же: если ты позитивен, открыт и доброжелателен, то и люди и ситуации будут такими же.

Мы сами строим свой мир и окружение. Мы умираем однажды, а живём каждый день, и как его прожить — это выбор каждого. Я знаю точно, что именно АТ помогает увидеть все свои достоинства, побороть страхи, улучшить отношения с родными и близкими. Аффирмации — это лучшие друзья на каждый день, полезные книги по саморазвитию — это путь к достижению целей, тренинги от известных лидеров — это новый взгляд на давно знакомые вещи. И помните, все о чем мечтал в детстве можно достичь в любом возрасте!