Моё знакомство с АТ

        Не секрет, что в наше время очень много неуверенных в себе людей. И при чем таких людей много как среди женщин, так и среди мужчин. С неуверенностью в себе столкнулась когда-то и я.
        Когда мне было 18 лет, я познакомилась с очень симпатичным парнем, который мне понравился. Я общалась с ним на протяжении месяца, но наши отношения были только дружеские, а мне хотелось большего. Взяв волю в кулак, я решила признаться ему в своей симпатии, на что услышала смех и слова «Да я! С такой как ты, никогда не буду встречаться! Ты слишком неуверенна в себе, а мне нравятся самоуверенные девушки!». Именно после таких слов я задумалась об уверенности, в чем причина моих постоянных неудач как в отношениях, так и в работе.
        Поизучав интернет, я наткнулась на пост в Инстаграм об аутотренинге (АТ), о том, что он помогает улучшить свою самооценку. Я решила попробовать. Нашла в интернете сайт с аудиотренингами.
И каждое утро начала слушать аудио для повышения самооценки, повторять аффирмации. Если честно в начале я не думала, что АТ настолько изменит мою жизнь через несколько месяцев.
         Практикуя АТ, я заметила, что у меня появилось больше друзей, больше знакомств, я поступила в университет мечты, также у меня появился парень, за которым сейчас я замужем. Моя неуверенность просто исчезла! А ещё тот парень, который отказал мне, сам начал за мной ухаживать через какое-то время, но в моей жизни уже все было хорошо, и без него.
         В заключении хочу сказать, что неуверенность в себе действительно можно побороть, и тому пример я, и многие другие люди, которые используют аутотренинг для этого. Жизнь действительно улучшается, когда ты веришь в себя и смотришь на все с позитивом! Не тратьте время в пустую, и просто попробуйте открыть для себя аутогенную тренировку.