Моя дорога к жизни

Свое знакомство с аутотренингом я «завязала» после того, когда вместе с опухолью мне удалили правый надпочечник. Моя стрессоустойчивость после того дня упала ровно на 50%, т.к. именно надпочечники выделяют гормоны отвечающие за стрессоустойчивость. Став гипертоником и уволившись с очередной работы, я поняла, что нужно искать иные пути решения проблем, чем антидепрессанты. Таким вот образом я и пришла к АТ. Всего один разговор с психологом убедил меня заняться таким вот самоисцелением. За два месяца занятий аутотренингом мое давление со 160/110 опустилось до 130/90.

Скептики считают, что АТ – это всего лишь бесполезная трата времени, ошибаясь в самом главном. Время, затраченное мною на аутотренинг, приносит мне всё новые и новые возможности. Я занимаюсь АТ уже два года. Первые мои занятия были направлены на поиск внутренней гармонии и выработки позитивного мышления. Но со временем, поняв, что с помощью аутотренинга я могу программировать себя, я стала делать и иные внушения, таким образом развивая в себе целеустремленность, уверенность в себе и даже помогая с помощью занятий себе худеть и привлекать деньги.

Сейчас мне необходима всего лишь одна неделя для того, чтобы «запрограммировать» себя. АТ я занимаюсь во время прогулок, когда еду домой в общественном транспорте, перед сном и даже во время физических нагрузок. Я чувствую, как стала более самоуверенней, спокойней, а главное – мои взгляды на мир кардинально изменились, теперь весь мой мир раскрашен во все цвета радуги!

Если Вы всё еще сомневаетесь, осваивать ли Вам методику аутотренинга или нет, то подумайте о том драгоценном времени, которое Вы тратите впустую, лишая себя возможности саморазвиваться и реализовываться.