Сохраняю высокий уровень мотивации:
Я определяю свои потребности и желания.
Ставлю реалистичные цели.
Последовательно реализую план действий при движении к цели.
Сохраняю позитивный настрой.
На этой неделе предлагаем настрой для поддержания мотивации на высоком уровне для того, чтобы удовлетворять свои потребности, реализовывать свои мечты и желания.
Мотивация — способность человека достигать поставленных целей и удовлетворять свои потребности.
Мотивация — это различные побуждения, вызывающие активность и определяющие направленность этой активности.
Мотивация – это мощный импульс, который придаёт человеку силы для движения к цели.
По возможности подключаю все виды мотивации:
- Внутренняя. Мои мечты, самореализация, творчество, интерес, самоутверждение, любопытство, убеждённость.
- Внешняя положительная. Материальное вознаграждение, социальное одобрение.
- Внешняя отрицательная. Избегаю отрицательных последствий.
Лучше всего, если мотивация будет в основном позитивная. Яркие положительные эмоции, удовольствие от деятельности, представление о том времени, когда цель будет достигнута, наилучшим образом поддерживают мотивацию. А вот слишком высокая мотивация к избеганию неудач (защита), препятствует движению к цели, истощают человека, лишает творчества и свободы.
Загрузка...
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!