Как пережить развод если ты психолог недоучка

Моё знакомство с аутотренингом (АТ) началось, когда я пыталась совместить учебу в институте, развод, уход за маленьким ребенком и, конечно же, работу.
Земля буквально уходила и под ног, оценки стали проседать, а однажды после пары по «психологическому консультированию» меня подозвал преподаватель. Именно он помог разобраться в себе в последующем, однако чтобы закрепить результат, он ненавязчиво вспомнил тот самый советский фильм.

И начался поиск. Я человек современный и к стыду своему местами ленивый, тем более, что не особо то верилось в результат. Поэтому мой выбор пал именно на звуковые дорожки. Сначала на ночь, особенно важно найти голос, который вам по душе. Я засыпала, повторяя мысленно то, что сладко говорил диктор. Исчезла бессонница.

И тут я поняла, на сколько это важно и интересно. В ход пошли другие практики, на снятие тревожности. На самоуверенность.
Это был целый период жизни, о котором я ничуть не жалею. Сейчас те события далеко в прошлом, я давно уверенная в себе женщина, и всё таки, когда никогда, после тяжёлого трудового дня, лёжа в кровати, включаю себе на ночь давно заученные мантры.

Мораль сей басни такова, к сожалению, не всегда найдется человек, который покажет путь выхода из проблемы, не всегда можно самостоятельно выбрать инструмент для той же цели. Важно иметь единомышленников, которые не только помогут, но и не дадут бросить дело на пол пути, под гнетом трудностей.