История познания себя как сильной личности

Моё знакомство с аутотренингом (АТ) началось с истории, которая произошла со мной в юношестве. Мне всегда не хватало внимания от  ближайших мне людей. Мне казалось, что меня не замечает мама, игнорирует папа, и брат не хочет со мной играть.

Всё это вызывало во мне бурю эмоций, и я вымещала своё негодование на одноклассниках, за что родителей часто вызывали в школу. В конце концов было предложено отвести меня к психологу, и после нескольких приёмов, удалось вывести на чистую воду моё  подсознание. Виной всему оказалась моя внутренняя неуверенность, то чувство, когда кажется, что ты никому не нужен. Было предложено заняться АТ  для полной уверенности в себе.

Первый опыт знакомства с АТ был от прочтения книги Кочарян Г.С. «Аутогенная тренировка». Я стала контролировать свои эмоции, и очень увлеклась такой литературой. Постепенно, повзрослев, я начала углублённо изучать техники АТ. Я поверила в себя, и все мои, казалось, неразрешимые задачи, стали решаться сами собой.

Я считаю, что АТ — это самый лучший способ познать свой внутренний мир, и добиться успехов в жизни.

Об этом клубе я узнала от своей знакомой, которая  имела большой недостаток (курение), и хотела его побороть. Самым любимым моим занятиям стала медитация. Стараюсь заниматься в полной темноте, под приятную расслабляющую музыку ( для меня это Энигма). Занимаюсь не реже трёх раз в неделю, обязательно поудобнее устроившись на диване, лёжа на спине, закрыв глаза, и пред ставляя себе самые приятные воспоминания.

В итоге, за время знакомства с Клубом, мне удалось достигнуть высот в профессиональном плане, и полного единения со своим сознанием и самосознанием.