Главное — действовать!

Здравствуйте всем!
Меня зовут Сергей, мне 24 года и сегодня я расскажу свою историю и поделюсь опытом,  который я получил с помощью аутотренинга (АТ).
Узнал о нем во время обучения от друга Анатолия, который часто зависал в интернете, читал книги, пользовался АТ.
Так как мы жили в одной комнате, то, сами понимаете, кроме сна, еды, музыки, обучение и душевных бесед, заняться особо было нечем.

Общаясь с Анатолием, я видел, что его уровень знаний, мысли, внутренний мир очень  отличался от моего.
Откровенно говоря, по сравнению с ним я выглядел как маленький Симба и Муфаса из мультфильма «Король Лев», и, нетрудно догадаться, что Муфасой в тот момент я точно не был.
Тем не менее, это меня не устраивало и я поинтересовался в чем же тайна его просвещения. Вот здесь  он открыл мне свои карты.
Тогда, в 19 лет, я не мог себе представить, что как сильно повлияет на меня тот отрезок моей жизни.
Мое знакомство с АТ было что-то с чем-то. Сначала разобраться никак не мог, в принципе как и в себе. К тому времени у меня были комплексы относительно внешности и низкая самооценка. В этом направлении я и продолжал интересоваться.

Со временем я узнал, о методиках, прочитал об опыте  тех людей, которые уже добились результатов и стал использовать эти знания на практике. Сила мыслей невероятно велика, и то,  что ты думаешь, о чем думаешь в конце притягивает к тебе негатив или позитив в зависимости твоего настроя по жизни.
Поэтому, не теряя времени, я взял себе за принцип, ложась перед сном 5-10 минут давать себе установки в стиле «Я успешный, красивый, уверенный в себе».
Скажу честно трудно было даже эти 5 минут выполнять пунктуально и ежедневно. Однако, слушая расслабляющую музыку, читая книги, со временем  я увидел, что сознание само автоматически делало настрой по методике.

Чем дольше я занимался АТ, тем легче оно мне удавалось и приносило первые результаты.
Откровенно говоря, за пол года мне удалось поднять свою самооценку значительно выше, чем была. Я перестал обращать внимания на гороскопы и переживать, что день будет неуспешным. К сожалению, негативные эмоции или мысли преобладают в жизни человека. Как показывает практика, те люди, которые достигли успеха, как Сталлоне, Шварценеггер, Черчилль, Линкольн также имели проблемы, комплексы, разочарование, однако разница между ними и большинством людей в том, что они действовали. Работали над собой, искали путь выхода из кризиса или решения проблемы. К счастью,  это я понял и теперь я доволен своими результатами. У меня красивая жена, хорошая работа — все благодаря интенсивной работе над собой с помощью АТ.
И ,что самое главное, с помощью АТ я стал видеть возможности вместо проблем.