Девушка с комплексами или настроение вернись, я все прощу

      Меня зовут Мария и, о ужас, мне 30 лет.  А еще я в декрете, у меня лишний вес, мне постоянно хочется есть, а настроение улетает куда-то и иногда забывает дорогу домой. 

      Вообще я такой не была. Муж меня полюбил за мой оптимизм и невероятную любовь к жизни. Ведь сам он любитель диванного отдыха. Но, как говорится, с кем поживешь , от того и наберешься. Я долго держалась. Но декрет — это расслабляющая стезя. В нем почему-то все время хочется есть. Хотя от безделья я не страдаю. Все время в движении. Единственно — это все монотонные дела. 

     Как-то, в очередной раз подойдя к зеркалу, я прямо сильно ужаснулась и поняла, что пора заканчивать деградировать вместе с мужем и оправдывать себя родами. Набрала вес я не из-за этого, а от того, что просто много ела. А жизнь на декрете не заканчивается.

     Собрала я вещи и поехала в гости к маме. Лето как раз. Мама у меня живет в деревне. Красота. Мой любимый лес рядом, частный дом, все натуральное. Раньше ничего этого я не ценила, а тут прямо по-другому жизнь заиграла. Я поняла, что вот в этом, в природе, в уединении — истинное «Я» раскрылось. Именно здесь и пришла я к аутотренингу (АТ). 

      Сначала нужно было полюбить себя новую, что я и стала делать каждое утро, подходя к зеркалу. Я просто говорю себе:» Маш, да ты сегодня цветешь. Выглядишь еще лучше, чем вчера». Глаза сверкают, я и вправду стала лучше выглядеть. Делаю себе салатики. На пару с дочей ем кашу. Сидя за столом, постоянно думаю: » Много не ешь, не переедай». Постоянный контроль за собой, несмотря на соблазны. И вы знаете — это работает!!!! Мой живот стал меньше, мне намного комфортнее уже. А это только начало. 

       Очень во многом помогает природа. Удивительные краски лета действуют на меня просто потрясающе. Вечером я жгла костер, как же он успокаивает — это невероятно. Смотрю на него, и так хорошо на душе. Полный релакс.

Я уже подумываю заняться йогой. Но пока это все в мыслях. Пока мне и так хорошо. АТ работает: я полюбила себя, открыла в себе «Новое я», начала худеть ( а это впервые за два года). И? кстати, 30 лет — это вообще не ужас! Это прекрасное начало. Я буду и дальше двигаться в этом направлении. Надеюсь, вы меня поддержите, и я найду здесь единомышленников.