В этой теме предлагается обсудить — понятие «аутогенное состояние» (далее можно использовать сокращение «АС«). Что это такое, как возникает и для чего нужно?
(4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка... (4 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка... (4 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Отправить ответ
7 Комментарий на "Что такое — аутогенное состояние?"
Судя по информации из книг, АС — это состояние сумеречного сознания (на грани между сном и бодрствованием), которое достигается с помощью специальных упражнений. В этом состоянии, якобы, происходит психическая саморегуляция организма.
Как синоним АС можно видимо использовать в целом понятное словосочетание — «аутогипнозное состояние». Но, надо иметь ввиду, что в литературе и интернете оно не используется.
Петров Н.Н. в книге «Аутогенная тренировка для вас» дает следующее описание: http://autotrening.su/wp-content/uploads/2017/08/petrov-autogennoe.png
Феномены гипноза изучаются более широко, большим количеством исследователей, они склонны считать аутогенную тренировку и аутогенное состояние разновидностью самогипноза. Исследователи аутогенной тренировки обычно рассматривают аутогенное состояние как особое, отличающееся большей активностью самого человека. Развёрнуто это мнение можно найти в книге Лобзина В. С, Решетникова М. М. «Аутогенная тренировка» в 6 главе, подпункт «Аутогенное состояние».
Если кратко: Аутогенное состояние — это состояние особой восприимчивости к самовнушению.
— это состояние готовности к занятиям АТ — психологическое и физическое.