Бодрое утро «Совы»!

У каждого человека свои биоритмы. Не зря существует условное разделение на «сов» и «жаворонков». Есть люди, которые с раннего утра на ногах, бодры, работа спорится, а вот после обеда активность падает, требуется небольшой отдых. Таких людей и называют жаворонками. Есть же те, которые с утра никак не могут включиться в работу. Первая половина дня совсем непродуктивная. Это совы.

Я, как раз, отношусь к категории сов. Еще в детстве, утренний подъем в школу был просто мучением. С возрастом ничего не менялось. Конечно я вставала утром и всегда приходила на работу вовремя, но часов до 11-12 от меня просто не было никакого толку: запиналась в телефонных переговорах, допускала ошибки в цифрах. Но ближе к полудню активность возрастала.

Конечно, к этому можно п ривыкнуть, но меня эта ситуация крайне не устраивала. Ведь многие дела важно выполнить именно утром. Сначала я всячески пыталась взбодрить себя. Заваривала травы, пила энергетики и даже таблетки, но результат был весьма сомнительный и краткосрочный.
И вот однажды, я наткнулась на одну статью об аутотренинге (АТ) в интернете, где говорилось о том, что решение всех проблем внутри нас самих. Нужно только помочь себе разбудить собственные силы. Я заинтересовалась, и решила изучить эту тему более подробно. Так, я открыла для себя волшебную силу АТ. Мне очень помог АТ «Утренний настрой», где говорится об уверенности, силе духа, бодрости, здоровье, хорошем настроении, любви к себе, и радости новому дню.

Я не пропускала ни одного утра и всегда вставала, повторяя заветные слова. Не прошло и десяти дней, как я стала меняться на глазах. Из дома стала выходить с улыбкой, дела на работе постепенно стали идти в гору. Мне уже не нужны были дополнительные допинги. Моих собственных возможностей оказалось более, чем достаточно. Никакие энергетические напитки, и, уж тем более таблетки, стали не нужны и остались в прошлом.
Теперь АТ — неотъемлемая часть моей жизни. Я очень рада, что открыла для себя такую волшебную технику.