Аутотренинг ключ от всех замков

 Большинство людей используют аутотренинг еще до того, как узнают про этот термин . В принципе изучение своего внутреннего мира каждый человек начинает с подросткового возраста. Тогда и находится множества проблем в характере, самооценке и общении с людьми.  

 Для меня все началось в пятнадцать, с новостью про очень низкое зрение. Ношение очков и мучения в использовании контактных линз. С точки зрения взрослого это не конец жизни и это лечится легко одной операцией, когда мне будет восемнадцать, но тогда мне так не казалась. Мое состояние становилась все хуже, стресса все больше и родители не могли ничего поделать.
В одно утро я поняла, что так продолжаться не может и начались поиски. Видеоролики, статьи, книги и прочее, но ничего не помогало или имело краткий эффект. Все изменилась когда я нашла  видео с медитацией и это помогло. Неделя сеанса и я начала получать удовольствия от жизни, радоваться и быть счастливой, при этом мое зрение тоже улучшилась. 

 Ключевые фразы, которые я до сих пор повторяю это:
«я это самое дорогое, что у меня есть»,
«я счастлива, и чтобы не случилось я справлюсь»,
«я вижу все четко и ясно».  
Хотя этот прием не вылечил мое зрение полностью, он очень помог мне принять себя в новом видении и продолжать изучать новые техники аутогенных тренировок для улучшения своего организма. Читать разную литературу и улучшить работу своего мозга.

Вот ссылка на медитацию:

 Каждый раз, когда появляются какие-то проблемы, которые трудно решить я использую этот  прием для самовнушения и это очень помогает в жизни. Иногда после сеанса мне кажется, что у меня выросли крылья и я могу решить любые проблемы.

Обратите внимание, именно это состояние помогает людям реализовать свои мечты и желания. Когда не видно преград, когда кажется, что ты можешь все, когда ты чувствуешь себя очень сильным, это так и есть. Потому, что в этом состоянии мозг чистый и его работа усиливается вдвойне. Когда мозг работает усиленно, он заставляет человека искать новые решения или источники знания для усвоения.  Поиск новых возможностей и улучшение своих навыков открывает  новые горизонты для развития. 

На сегодня психологические проблемы решаются быстро с помощью аутогенных тренировок и тестов, позволяющих узнать, где корень проблемы. Я человек, проходивший через трудности очень рада, что  для моих детей это не будет проблемой и им не придется долго разбираться и искать в себе источник проблемы.