Аутотренинг изменил мою жизнь

Мое детство было несладким, как мне казалось. Я выросла неуверенным человеком, робким и сомневающимся. Постепенно занимаясь саморазвитием, я открыла для себя аутотренинг и начала с простого. Каждый день я стала смотреть на себя в зеркало и приговаривать — «Я верю в себя и доверяю себе!». Потом я стала повторять эту же фразу каждый раз, как только вспоминала про нее. Потому к этому я добавила интересную модель диалога с собой, например, спорила со своими мыслями о себе, убеждая, что все не так плохо и я справлюсь, у меня уже есть такой опыт.

Таким образом, я перестала сомневаться в своих решениях, стала больше прислушиваться к себе и своим желаниям. Я открыла в себе новые качества, которые показались весьма полезны, например — злость. Я была очень забитой и удобной для всех, а теперь я счастлива сама по себе. До этого я раздаривала свое собственное счастье всем подряд, только бы люди говорили обо мне хорошо. А теперь мне все равно что они скажут, потому что моя жизнь теперь на первом месте. Изменилась я и мои внутренние ощущения, вместе с этим пришло внутреннее успокоение и уверенность в том, что мне все по плечу. Пусть не сразу, пусть не быстро, но все равно, все получится! Нужно только жить и доверять себе и миру. Все устроится самым наилучшим образом. 

Еще мне стало понятно, что мои страхи быть неугодной окружающим, были связаны с моим убеждением, будто бы мир опасен, будто бы я не выживу, если меня отвергнут. С этим я справилась повторяя — «Мой мир заботится обо мне». Об этой фразе я узнала из книг Вадима Зеланда «Транссерфинг реальности». Должна сказать, что это работает, мир словно отозвался и повернулся ко мне более светлой стороной. 

АТ работает постепенно и надежно, если его задействовать постоянно, систематично и продолжительное время. Он дает свои приятные результаты, которые очевидны и очень меняют мир внутри человека и снаружи. Своим знакомым я всегда его рекомендую, и они реагируют по-разному. Я больше не ранюсь, если я не нравлюсь кому-то и не бегу завоевывать чье-то расположение. 

В этот клуб я попала совсем недавно, бродя по интернету. Здесь много полезного и нужного, это на самом деле здорово, когда не надо искать нужную информацию по всему поисковику, тут ее полно. Спасибо организаторам за это!