Я общаюсь с …….., потому что хочу решить проблему……..
В общении я могу сохранять спокойствие и равновесие.
У меня большой ресурс спокойствия.
Мое спокойствие и доброжелательность заразительны.
Человек, который со мной общается, становится спокойнее.
На этой неделе предлагаем вам аутотренинг, который поможет в общении с трудными людьми.
Трудность для общения может быть абсолютно разной. Но она всегда связана с эмоциями и конкретными действиями. Значит, и формулы аутотренинга должны быть нацелены на эти аспекты.
Трудный для общения человек может оказаться случайным встречным, а может быть тем, с кем мы общаемся регулярно – коллега или родственник. В любом случае, мы общаемся с этим человеком для решения какой-либо житейской задачи. Если у общения есть цель, то настрой именно на дело, а не на нюансы общения, может помочь преодолеть дискомфорт в процессе взаимодействия.
У «трудного человека» могут быть положительные качества или способности, которые могут «примирить» вас с ним.
А эмоционально мы настраиваемся на то, что мы имеем большой ресурс спокойствия и доброжелательности, а потому способны не поддаться негативным эмоциям. В процессе общения мы можем остаться нейтральными, и даже можем «заразить» своим спокойствием, вежливостью, доброжелательностью «трудного» собеседника.
Тест: проверь себя на «трудность».
Загрузка...
Отправить ответ
9 Комментарий на "Аутотренинг для общения с «трудным человеком»."
Чрезвычайно полезная статья. Спасибо!
Спасибо. Желаю терпения и удачи в общении с «трудными» людьми. ))
Я проверил себя по тесту на «трудность» …В разные моменты жизни у меня проявляется каждая из эти трудностей …. но я осознанно принимаю решение как общаться … Вопрос в том, чтобы сохранять самоконтроль, рефлексировать …и делать выбор осознанно….чтобы не стать «трудным» уже и для себя. ..
Если вы осознанно включаете какую -то особенность поведения, то скорее всего — это для того, чтобы нейтрализовать в общении трудного человека? Думаю, что тогда , в небольших количествах — это можно рассматривать , как противоядие! )))))
Отличное видео! Очень полезные, наглядные и четкие рекомендации! Жанна, ты крута!
Тамара, спасибо. Это крутой комплимент! ))
Это не комплимент, а констатация факта.)))
Светлана, да!
Я заметила, что французское слово «комплимент» плохо прижилось у нас… и частенько воспринимается как » неискренняя похвала». )) Друзья мои! Я в вас уверенна!
Когда, есть за что, вы и критикуете. Спасибо вам за добрые отзывы о моих видео…. я стараюсь и стремлюсь совершенствоваться…V