Аутогенная тренировка, девушки и любовь

Аутотренинг (АТ) — полезный инструмент. В умелых руках аутогенные тренировки заменяют сон, сохраняют здоровье, способствуют быстрому восприятию новых знаний. В начале практики 100% эффекта может и не быть, но влияние АТ трудно переоценить. По крайней мере, так было у меня.

Тридцать лет тому назад я был застенчивым, скромным юношей. Заговорить с незнакомой девушкой мне совершенно не удавалось. Объективные причины для такого поведения отсутствовали. Первокурсник высшего мореходного училища, стройный, высокий, культурный не мог быть безразличным для девушек по определению. В теории. На практике, как только появлялась красивая леди без сопровождения в радиусе моего внимания, я становился молчаливым неповоротливым истуканом. Дискотеки превратились для меня в испытания, которые мой мозг не мог преодолеть. К зиме однокурсники были с парами, а я остался один.

Такое положение дел меня не устраивало. В библиотеке мне удалось найти журнал со скудным описанием практики хатха-йоги. И книгу В. Леви «Искусство быть собой». Эта книга и повела меня в АТ.

Зимними вечерами, находясь в шавасане, я представлял различные

ситуации знакомств с девушками. За три месяца практики получилось создать целый виртуальный мир, в котором красноречивый, уверенный в

себе юноша без проблем развлекал любую красавицу.

Наступила весна. Вьюги, гололед, ветра уступили место приветливому солнышку. Что меня ждет на весенней дискотеке? Все как раньше. Большой зал, громкий рок-н-ролл и стайка веселых девушек были перед моими глазами. Только вот я чувствовал себя уверенно, и это было необычным состоянием. Громкую музыку перекричать было сложно. Склонившись над милым ушком, я зашептал незнакомке…

Мы сразу ушли. Ее звали Ксюша. До первого поцелуя слов много не потребовалось. Все было как в сказке, и даже лучше.

Вот таким образом, с помощью АТ, всего за три месяца практики застенчивость была безвозвратно утеряна. С тех пор женский смех, искрящиеся глаза, радость и легкость общения не покидают мою жизнь. Теперь, когда есть клубы с АТ, результат может быть еще более удивительным и быстрым. Я в этом уверен.