АТ реально помог решить проблему.

Все началось с того, что я поправилась и стала недовольна своим внешним видом. Набрать 5 лишних кг — не катастрофа, но меня начала крайне тяготить данная ситуация.
Я заметила, что на сайте знакомств, где я искала друзей, мне стало приходить меньше писем. И вообще все свои проблемы связывала с прибавкой в весе. Прибавила в весе, значит и дела будут не ладиться, все вопросы будут медленно решаться и т.д.

Именно тогда, я набрела на книги Джо Кехо и Павла Синельникова. Мне стало ясно, что подсознание — важная составляющая нашего бытия. Затем в интернете, случайно наткнулась на клуб «Аутотренинг» (АТ). Освоив информацию, мне захотелось работать над собой и преодолеть негатив.

В раздраженном состоянии пытаться себя перепрограммировать и что-то внушить с помощью самогипноза нереально, поэтому отправной точкой стали упражнения по расслаблению мышц. Некоторые из них можно применять даже в общественном транспорте. Этой возможностью, я и воспользовалась.
Так как в свое время, я закончила музыкальную школу, то музыка играет не маловажную роль в моей жизни. Верю, что она может обладать целебным эффектом. Как-то давно состоялась беседа с одним музыкантом, который рассказал мне, что он учился у тибетских монахов на Алтае секретам составления лечебной музыки.

Знания связались воедино. Отныне каждую ночь комнату обволакивали расслабляющие мелодии со звуком моря или дождя. Каждое действие стало более осмысленным. Утром принимала душ с посылом, что негативная энергия покидает меня с водой. Для прогулок стала выбирать спокойные красивые места.

Мне удалось взять под контроль эмоции. Трудности прекратили казаться мне непреодолимой стеной. Появилась легкость восприятия и вера в позитивные изменения. Нервозность сдала свои права. Я перешла к следующей фазе… Самогипнозу.
Представляла, что мой обмен веществ ускорился. Видела себя с нужным мне весом и успешным человеком. Очень четко визуализировала, что это уже свершившийся факт. После всех этих манипуляций мне удалось похудеть. Появилась уверенность и внутреннее спокойствие.
Я зашла на сайт знакомств, там образовалась гора писем.
И тут…Я обнаружила, что забыла поменять на сайте фото на новое…
Там висело прежнее фото, но это был уже другой человек с новыми установками и другим мироощущением…