Познакомился с аутотренингом (АТ) совсем недавно. Я очень эмоциональный, всегда волнуюсь выступать на публике. Мне тяжело устроится на работу, потому что очень сильно начинаю переживать перед потенциальным работодателем. Мои мысли сбиваются в кучу, сам начинаю запинаться, речь становится невнятной. Таким образом, все мои попытки устроится на желаемую должность в фирмах были неудачны.
Мой приятель предложил мне подождать с поиском работы и научиться контролировать свои мысли и самого себя. Он посоветовал мне скачать приложения, которые воспроизводят звуки природы. Кроме этого я прочитал много книг и статей по АТ и медитации. Сначала это помогло избавиться от тревожных мыслей.
Следующим этапом я научился внушать себе, что у меня нет никаких проблем, я самый уверенный человек. Я занимался АТ в течение нескольких недель и уже на первом собеседовании мне было намного легче и свободнее вести диалог с будущим начальством.
В итоге я получил работу мечты.
Загрузка...
Отправить ответ
3 Комментарий на "АТ помог на собеседовании"
Михаил! Интересно получается — мысли наши собственные, но они почему то стремятся выйти из под контроля. Где-то, что-то не срабатывает. Устранить поломку приведшую к проблемам в общение помогает АТ. Занимаемся и укрепляем веру в собственное Я.
Да, действительно так! Порой нам сложно справиться с нашим «Я». Хорошо что есть такие приложения!
Для того чтобы получить работу мечты или добиться какой-либо цели ,необходимо уметь держать контроль над собой. Действительно, работа требует уверенности и эмоциональной сдержанности. Сильный человек научит себя внутреннему контролю