Я совершенно спокоен и доверяю своему организму.
Моя иммунная система отлично справляется со своей работой.
Мой организм работает гармонично.
У меня сильный организм и крепкое здоровье.
На этой неделе предлагаем вам аутотренинг, актуальный в период увеличения количества ОРВИ.
При появлении первых симптомов простуды можно воспользоваться приемами образного прогревания места, где почувствовали дискомфорт (нос, горло) — ощутить пульс, тепло.
Кроме того, нужно поддержать организм в его борьбе с инфекцией, дать ему полноценный отдых, возможность освободить резервные силы организма.
Важно настраивать себя на быстрое выздоровление, а также доверять своей иммунной системе, в которой есть всё для самоизлечения. При таком подходе и медикаментозные средства быстрее оказывают свое лечебное воздействие.
Когда организм после болезни идет на поправку, важно настроиться на привычный ритм жизни. работать в направлении повышения тонуса.
Загрузка...
Отправить ответ
8 Комментарий на "Аутотренинг во время простуды, гриппа."
http://autotrening.su/wp-content/uploads/2017/01/Zdorove.jpg
Что интересно, мои дети и, как я заметила, многие дети готовы поглощать любую информацию, если она исходит от Смешариков. Вот что значит авторитет! )))
У нас Смешарики — ежеутренний, обязательный прием вместе с завтраком.Мне порой кажется, что я с их интонацией начинаю говорить.Знает их наизусть, а все равно смотрит.Поспорить с ними могут только «Фиксики».))
Кто умеет хорошо отдыхать, тот и не болеет или , если уж заболел, быстро выздоравливает. Болезнь — это признак «усталости» организма.
Borec, действительно, лучше не доводить до заболевания. Для профилактики такой аутотренинг тоже вполне уместен.
Кто хорошо работает, тот хорошо и отдыхает. Иначе говоря, если у человека не хватает ума и воли, чтобы разумно организовать свой отдых, то полноценно организовать свою работу он тоже не сможет.
Злободневно.У нас потепление до +8, а это значит, что скоро начнется обещанная эпидемия и уж лучше быть во всеоружии.)))
Публикации на тему вирусов сейчас особо актуальны!