АТ изменил мою жизнь

Мой интерес к познанию себя и самосовершенствованию возник в студенческие годы. Всё началось с одной книги, которую дала мне однокурсница — «Вагон удачи» Владимира Леви. Это маленькая книжечка в мягком переплёте, которая произвела ошеломляющее впечатление и вселила в меня уверенность, что я могу контролировать и свое сознание, и тело, и всю свою жизнь. Сейчас, спустя много лет, размышляя над этим, мне кажется, что моя подруга хорошо разбиралась в людях и видела меня насквозь. Зная о моей излишней застенчивости, она дала мне тот самый необходимый толчок для первых шагов по преодолению своих комплексов и страхов.

Так как я всегда любила читать, то дальше последовало много литературы. Что-то из прочитанного сразу забывалось, что-то входило в мои привычки и ежедневные ритуалы, что-то было для меня подобно откровению.

Так, от Луизы Хей я взяла ежедневные аффирмации по укреплению здоровья и развитию самоуважения. Я стала чувствовать себя более здоровой и бодрой физически. Стала намного уверенней в себе и раскрепощенней.
От Владимира Зеланда я научилась любые проблемы и препятствия встречать с позитивом. Я больше не боялась уйти с нелюбимой работы, сменила несколько видов деятельности.

Дальше был этап познания себя как женщины и для этого я покупала курсы у блогеров. Благодаря им из моей семейной жизни ушли претензии к партнеру, а из моего характера постепенно искоренились грубость и нетерпение. Отношения наполнились взаимоуважением и поддержкой.

Каждое утро я встречаю с зарядкой и контрастным душем. А также благодарностью Богу за новый день и мою жизнь. Каждый вечер я медитирую перед сном, чтобы очистить голову от всех мыслей.

Аутотрениг изменил меня. Я больше не плыву по течению, надеясь, что все как-то само собой сложится. Сейчас я понимаю, что только я ответственна за своё здоровье, благополучие, счастье. Одним словом — за свою жизнь. У меня больше нет фразы «так получилось». Всё, что со мной происходит — это результат моих действий. А даже если в чём-то меня постигает неудача, я могу с улыбкой и без сожалений сказать: «Надо же, как интересно получилось!»