АТ для роста тела: странное начало и неожиданный успех

Всем привет! Когда я была младше, меня очень волновал мой рост. Ещё бы, быть ростом полтора метра среди ребят под сто восемьдесят было нелегко. Долгое время я искала разные методики для его увеличения. И как-то раз, в очередной раз листая сайты про рост, я наткнулась на некую «Методику Берга», обещавшую так называемый «закреплённый результат» — большинство методик для роста были временными и работали только за счёт расширения расстояния между межпозвоночными дисками (которое, разумеется, проседало где-то через месяц после окончания занятий). Помимо обычных упражнений, без которых не обходилась ни одна методика, там был и аутотренинг (АТ).

На самом деле, читая эти строки про АТ, я искала какой-то подвох — большинство комментаторов утверждали, что именно он помог создать им правильный настрой. Но как простые слова могут повлиять на рост тела? По крайней мере, так я думала, пока не занялась этими упражнениями вкупе с АТ. Упражнения, правда, я забросила быстро — в старшей школе остаётся мало времени на выполнение чего-либо помимо уроков. А вот АТ остался. 

Первый результат я увидела уже через месяц. Ортопед, к которому я пришла менять стельки (имею плоскостопие двух видов), заметил, что я стала держать спину немного ровнее — и у меня, о чудо, уменьшился сколиоз! Правда, тогда я не соотнесла это именно с АТ. Мне казалось, что дело было в стельках, которые помимо коррекции ног исправляли мне осанку. Да и 0.5 см, которые прибавились к моему росту, могли быть всего лишь погрешностью. 

Однако так получилось, что летом, через два месяца после начала занятий, я не носила стелек. Занятия АТ я продолжала (больше по инерции, чем будучи уверенной в результате), но всё же была сильно удивлена, когда услышала осенью от ортопеда, что почти полностью избавилась от сколиоза — и мой общий прирост составил около сантиметра! Вот тут-то я и начала понимать, что это следствие АТ. Ещё бы, ведь он был направлен на полное выпрямление моего тела!

Благодаря своему опыту, я усвоила две важные вещи.

Первая: очень важны атмосфера и правильный настрой. Если настроиться на проигрыш, то проигрышем всё и обернётся. А если быть уверенным в собственной победе, то и шансы победить увеличиваются!

Вторая: результат не появляется сразу. Его можно даже не заметить сначала — так мал и незначителен он будет. Однако чем больше усилий прикладывать, тем больше будет результат. Надо только набраться терпения.

Я надеюсь, что вам поможет мой опыт. Желаю вам успехов в ваших начинаниях!