- Знать, как работает мир, и видеть причинно-следственные связи явлений.
- Привычка мысленно влиять на свое тело.
- Чувствовать потребности организма.
- Контролировать свои эмоции.
- Снимать мышечное напряжение усилием воли и самовнушения.
Это прекрасное средство для хорошего сна в сон или пятиминутной передышки.
Разгрузить сознание, отключить внутренний диалог. Мозг устает от постоянной бомбардировки входящими данными.
Загрузка...
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!