Анонс статьи Аутотренинг клуба «О важности и необходимости управления эмоциями

1.Эмоционально-неуравновешенный человек разрушает себя и ни в чем неповинных окружающих его людей.

2.Угнетенный, грустный, обидчивый, агрессивный человек наносит урон себе и другим.

3.Причины развития истеричных, невротических черт характера.

Умение управлять эмоциями.

Как всадник объезжает коня и тот из дикого зверя превращается в друга и помощника, так и наши эмоции можно направить в нужное русло.

 Обуздать  эмоции при помощи релаксации,  переключения  внимания,   трансформировать плохое состояние в полезный опыт.