У автора очередной индивидуальный путь к аутогенным тренировкам.
На первом этапе — неосознанный, когда пыталась справиться с препятствием, страхом.
В юности у автора зубной кабинет вызывал сильные негативные эмоции.
Автор сидела в кресле, крепко сцепив руки и, не дожидаясь пока стоматолог начнет осматривать больные зубы, начинала мысленно петь песню «Поокаем».
Так автор пела куплеты несколько раз от начала до конца процедуры лечения.
Пением автор нейтрализовала раздражитель, вырабатывая безразличие к нему.
Самовнушением можно также вылечить некоторые заболевания,
Например, автор избавилась от аллергии на солнце, воду, различные продукты питания по методике Г. Шульца, а именно с помощью первой ступени, состоящей из шести упражнений и формул самовнушения.
Результаты впечатляющие. На солнце организм реагирует спокойно, кое-что из продуктов уже не вызывает бурных реакций на коже.
Автор продолжает осваивать аутотренинг.
Загрузка...
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!