Для автора статьи аутотренинг стал инструментом для налаживания жизни, для возвращения здоровья, а не самоцель.
Врач сообщила о начинающемся женском заболевании, которое приводит к раку.
Автор поняла, что с точки зрения психосоматики такое положение вещей вызвано, в том числе, совсем не хорошими и совсем не правильными мыслями и поступками.
«Причина появления проблемы ясна. А делать-то что?».
От врача автор приняла медикаментозную помощь, и решила бороться с плохими прогнозами.
- С помощью аффирмаций «Мое женское здоровье восстанавливается – я здорова».
- Ощущения внутреннего спокойствия. Наступило чувство внутреннего спокойствия и женственности — некого внутреннего неописуемого словами света, нежности и теплоты.
Так отступила причина заболевания– современный стрессовый образ жизни.
Что эффективно помогает снять стресс?
Ответ автора – аутогенная тренировка.
https://autotrening.su/autotrening-pomoshhnik-byt-zdorovoj/
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!