Управление эмоциями: Здоровые эмоции.

Мой эмоциональный мир богат и разнообразен.

Я легко определяю, где у меня здоровые, а где больные эмоции.

Я хозяин своими эмоциям.

Я управляю своими эмоциями.

Я выбираю здоровые, позитивные или иногда  нейтральные  эмоции.

На этой неделе предлагаем вам в спокойной обстановке выходных дней  настроиться на то, чтобы самому управлять своими эмоциями, выбирать и взращивать самые  лучшие, здоровые эмоции. 

Мир эмоций богат и разнообразен. Мы имеем право на любые эмоции: они сигналы нашей психики на внешний мир,  на внутренние переживания.

Но при этом важно осознавать, что большое количество негативных эмоций является болезненным фактором, вредным для человека.  

Поэтому важно уметь управлять своими эмоциями;  учиться их распознавать, «знать в лицо».

Кто умеет управлять своими эмоциями, тот мудро и позитивно смотрит на мир, сохраняет энергию, бодрость духа и спокойствие в разнообразных жизненных ситуациях.

Тот, кто умеет управлять своими  эмоциями, может продуктивно работать в команде,  быть лидером, выстраивать гармоничные близкие личностные отношения.