Путь к себе.

С детства нас преследуют определенные страхи, психологическая неустойчивость и дисгармония. Думаю, что многие испытывают подобные чувства в подростковом возрасте, когда происходит формирование личности. Чувство неуверенности, неполноценности, моральная замкнутость. Во всяком случаи, в моей жизни этот депрессивный период был и чуть не закончился запущенной формой невроза. Я стала бояться людей, компаний и общества в целом. Медленно, но уверенно мое состояние превращалось в паранойю.

Первым моим наставником и психологом стал тренер по Дзюдо и Ушу. Он предоставил мне несколько книг по философии, в которых мудрецы делились своим ведением духовности, расшифровкой собственной души и мыслей. Рассказывали, как можно почувствовать и увидеть свой внутренний Мир, чтобы избежать психологических атак.  Как нужно закалять дух, чтобы обрести уверенность в себе.  Где найти силы идти к победе. Непредвзято оценивать ситуацию, непроизвольно следя за своими поступками и словами.

Наверное, именно эти книги стали для меня первым пособием по аутотренингу (АТ). Как не парадоксально, но цитата: «Истинное величие, начинается с понимания собственного ничтожества» не вызвала во мне нервозности и нового спада амбиций. Напротив, эта фраза, заставила меня задуматься о нетленных ценностях. Как сталь, полоснула мою душу и открыла брешь понимания жизненных приоритетов, великий смысл в поиске себя.

На протяжение всей остальной жизни  я ни на шаг не отклонялась от выбранного пути. К счастью, сейчас появилось огромное количество АТ, с разнообразными вариантами информационных носителей. Я периодически прохожу психологические занятия, для всеобщего образования и анализа. Учеба  давно перестала быть для меня хобби. Это стало смыслом жизни, источником спокойствия и гармонии с самим собой.

АТ способны в корне изменить мировоззрение человека. Научить его быть сильным духом и непобедимым в спокойствии морали.  Научить, легко решать насущные вопросы с чувством достоинства. Это наивысший уровень человеческого познания реальности и самого себя.