Повысить энергию.

Я энергичен, активен.

Моя жизнь – это активное действие.

У меня достаточно энергии.

Я соблюдаю баланс между отдыхом и активностью.

Правильный отдых повышает мою активность.

Правильная активность повышает мою энергию.

Чтобы повысить уровень энергии,  важно  подобрать свой уникальный, индивидуальный  путь и продумать его детально:

1.Сплю 6-9 часов в сутки…

2.Питаюсь полноценной, здоровой едой…

3.Занимаюсь спортом, физкультурой…

4.Использую ресурсы природы…

5.Управляю своими эмоциями…

6.Общаюсь с позитивными и активными людьми…

7.Занимаюсь творчеством…

8..Стараюсь не перегружать себя чрезмерным количеством информации…

9.Постоянно поддерживаю свой интерес к новому (к новым знаниям, событиям, общению)…

10.Повышаю свою компетентность в выбранном деле, довожу навыки до автоматизма…

11.Занимаюсь полезной конструктивной деятельностью…

РS

Могут быть  люди или периоды в жизни  одного человека, когда необходимо разное количество энергии. Поэтому важно регулярно следить за  балансом необходимой  активности и энергии.

Если необходимо, можно сбросить лишнюю энергию так, чтобы это принесло кому-то пользу и никому не навредило. И наоборот, при сниженном количестве энергии стараться правильно ее распределить и быть вполне успешным.