Я очень тяжело пережила расставание с первой любовью. Мир долго не светлел. До сих пор помню это серое, сырое, холодное одиночество. Когда начала плакать перед сном, поняла, что передо мной проблема. В то время мало кто знал, что в таких случаях человеку нужно идти к врачу. Посоветоваться не могла, не видела — с кем.
Вот тогда и вспомнила войну с братьями и творческий союз вокруг желания воспитать железный характер.
Аутотренинг.
В библиотеке книг на эту тему не было. Пришлось искать журнал «Наука и жизнь».
Статью переписала. Потом посетила счастливая мысль: познакомиться со студентом — медиком. Её звали — Оля. Третий курс лечебного факультета. То, что я ей соврала, значения не имеет. Значение имеет только то, что в попытке отучить меня от курения ( такова была версия), Оля сама увлеклась психологией. Мы с ней здорово пригодились друг другу. К тому же я, действительно, бросила курить. Совсем.
Статью переписала. Потом посетила счастливая мысль: познакомиться со студентом — медиком. Её звали — Оля. Третий курс лечебного факультета. То, что я ей соврала, значения не имеет. Значение имеет только то, что в попытке отучить меня от курения ( такова была версия), Оля сама увлеклась психологией. Мы с ней здорово пригодились друг другу. К тому же я, действительно, бросила курить. Совсем.
Мир заиграл красками, стало интересно жить.
С тех пор интересуюсь книгами, статьями по аутотренингу.
Занималась по книге Шульца И.Г. — «Аутогенная тренировка». Но не часто. Если возникала необходимость.
Сейчас понимаю, что метод помогает тогда, когда ты в него веришь, когда долго и терпеливо занимаешься.
Оля! А ты помнишь своего первого пациента?
С тех пор интересуюсь книгами, статьями по аутотренингу.
Занималась по книге Шульца И.Г. — «Аутогенная тренировка». Но не часто. Если возникала необходимость.
Сейчас понимаю, что метод помогает тогда, когда ты в него веришь, когда долго и терпеливо занимаешься.
Оля! А ты помнишь своего первого пациента?
(5 оценок, среднее: 4,40 из 5)
Загрузка...
Отправить ответ
5 Комментарий на "Первый пациент"
Людмила!Это замечательно, когда в такие моменты жизни попадается человек, который может подсказать выход из ситуации и просто, выслушать.
Полагаю, что для кого-то Ваша статья, тоже станет своеобразным путеводителем — как выйти из депрессии.
Спасибо, Светлана. надеюсь, что кому-то мой опыт пригодится.
просто никогда не нужно опускать руки.
Да.Вы правы.В моей жизни сейчас такая ситуация, что Ваши слова следует написать огромными буквами и повесить перед глазами.
Желаю Вам стойкости и терпения.
Ситуации в нашей жизни возникают постоянно.
Нужно научиться с ними справляться.
И Аутотренинг — это хорошее подспорье.
Удачи!
Спасибо Вам!
Да, аутотренинг и даже этот сайт — помогают мне «держаться на плаву».))